Licuado de banana, avena y chía
El jugo de hoy es una maravilla para regular la función intestinal y ayudarte a bajar un poco la pancita.
Conocé la fácil receta y empezá a tomarlo hoy día
Ingredientes:
- 1 banana madura
- ¼ de taza de avena cruda
- azúcar morena Guabirá a gusto
- 1 ½ cucharada de semillas de chía
- 5 gotas de extracto de vainilla
- 1 pizca de canela en polvo
- 1 taza de hielo
Preparación:
1. Pon todos los ingredientes en el vaso de una licuadora.
2. Licúa hasta que el licuado tenga una consistencia cremosa.
3. Sirve de inmediato.
